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BE-MAXアイチエイジングセミナーに行ってきました!

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BE-MAXアイチエイジングセミナーに行ってきました!

ずいぶん前になりますが、

お取引先のBE-MAXさん の「アイチエイジングセミナー」に参加してきました。

デトックスというと、とにかく体の毒素を排出するために、汗をかく為に運動やサウナに行ったり、野菜中心の食事をしている方も多いと思います。

私もその一人でした・・・(^^;)

もちろんそういった方法も間違ってはいませんが、汗で排出されるのは3%ほどで

基本的には便75%尿20%で約95%排出されているそうで、まずは便通を良くすることが一番重要なんですって!

 

 

そもそもデトックスというのは、毒を抜くこと

女性の方に多い「大腸ガン」が良い例ですが、便通を良くするためには「食物繊維」は必須で、食物繊維が取れていない方が多く、ダイエットしているとなお足りていない方がほとんどです。

これは、私がいろいろ勉強してきて思ったことですがやはり起きてから一番に食べる「朝」の食事というのはとても重要で、バランスの良い食事はもちろんですが、食物繊維の多い果物や野菜、そして水分(ここでは水を指します)をしっかり摂ることは重要だと考えています。

 

ですので、ダイエットやデトックスなど健康に気をつけるときこそ、「食物繊維」は欠かせないということですね!

 

そして、

毎日少しづつ蓄積されている有害ミネラルを排出するのも簡単なことではありません!

脂肪や細胞の機能が低下しているところに蓄積しやすく、また体脂肪が多いと有害ミネラルも多く蓄積していくそうです。

脂肪を分解する酵素の働きも阻害するので、どんなに良い食事やサプリメントを摂っていても、きちんと毒素を排出していないと栄養も吸収せず、痩せにくいのはそこにあります。

ちなみに、「有害ミネラル」とは日本人がよく食べている魚に含まれている水銀や緑茶などの茶葉、水道水に含まれる鉛や野菜などに付着している農薬や貝類に含まれているヒ素も有害ミネラルなんだそう。

 

私たちは体に良いものを摂取したつもりでも、有害ミネラルも知らず知らずのうちに摂って体の中に溜めてしまっていたんですね!

 

さて、最近話題の酵素ですが・・・

酵素が熱に弱いという話ご存じの方も多いと思います。

酵素にもいろんな酵素があるので、デトックス目的ですと食物酵素がオススメで、BE-MAX the DEPOのサプリメントを食前又は空腹時に摂って、30分後くらいにRAW FOODを飲むとWデトックスできて一石二丁なんだそう。

エステサロンに行く前、もしくは施術直後に酵素サプリメントを飲むのもオススメなので、ご来店されたお客様へサプリメントをサービスするのもいいですよね!

ちなみに、RAWFOODは私もチャレンジしてみましたが・・・

慣れていないせいか、飲みきるのに時間がかかりましたが腹持ちは良いほうだとおもいます。

これなら続けられそう!

牛乳よりも、豆乳(の方がもちろん体にもいいのでオススメ)とミネラルウォーターを半々くらいが飲みやすいそうなので、ぜひお試しください(^^♪

他にヨーグルト+水で割って飲むのもおすすめとのことです。

 

デトックスしたい方は、まずは3ヶ月間の1クール、続けてみましょう。!!!

秋冬になると脂肪を貯蓄する傾向にあるので、ぜひTRYしていただきたいです!

 

注)サプリメントやraw foodなどで飲むミネラルウオーターも軟水のもので摂取してください。

 

投稿者

株式会社クレイズインストラクターHITOMI
福岡県出身。美容師免許。ネイル検定1級。各商材の営業・企画。ネイル、ワックス脱毛商材が専門。
趣味:ドラマ

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